La Magie des Océans – Aqua Bien-Être à Bastia

Plongez dans la magie de l’eau pour apaiser votre corps, votre esprit et vos émotions.

Je suis éducatrice spécialisée et sportive en exercice libéral, passionnée par l’eau et le monde marin.

L’Aqua Bien-Être, avec la sophrologie aquatique (Aguasofro) et le Janzu-relaxation (ATMA Janzu) sont mes outils principaux pour vous accompagner à relâcher vos tensions, apaiser votre mental et libérer vos émotions.

Dans un bassin chauffé et couvert chez Corse Coaching, chaque séance devient un moment de reconnexion à soi, de fluidité et d’énergie retrouvée.

Le nom “La Magie des Océans” reflète mon approche.

Je m’inspire de la symbolique de l’eau et de la vie marine pour accompagner chacun vers un bien-être profond et naturel.

Chaque séance devient un voyage intérieur guidé par la fluidité et l’énergie de l’océan.

Séance découverte en groupe : votre première immersion dans l’Aqua Bien-Être

La séance découverte en groupe est le moyen idéal pour expérimenter l’Aqua Bien-Être :

Un moment de partage et de détente dans un petit groupe restreint

Une découverte des techniques de sophrologie aquatique et Janzu-relaxation

Les premiers pas vers la fluidité, la légèreté et la reconnexion à votre océan intérieur

Cette séance est conçue pour ressentir les bienfaits de l’eau et du mouvement.

Elle constitue également le point de départ : après cette première expérience, il est possible de poursuivre avec d’autres types d’accompagnement, adaptés à votre rythme et vos besoins, en séances individuelles ou de groupe.

Pour qui et pourquoi ?

Que vous traversiez une période sensible, que vous souhaitiez relâcher des tensions physiques ou émotionnelles, ou que vous viviez avec une affection de santé, comme une fibromyalgie, l’Aqua Bien-Être vous accompagne pour retrouver équilibre, sérénité et vitalité.

Pour plus d’informations, rendez-vous dans mon F.A.Q.

⚠️ Important : en cas de situations particulières, consultez-moi et prenez contact avec vos professionnels de santé.

Mon accompagnement vient en complément.

Détente corporelle

Soulagement des muscles et articulations grâce à la flottabilité

Plaisir du mouvement sans effort ni performance

Apaisement du mental

Réduction du stress et de l’hypervigilance

Sommeil plus profond et énergie retrouvée

Libération émotionnelle

Respiration plus ample et libre

Circulation et régulation des émotions

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance commence par une explication sur le déroulement de la séance, l’utilisation du matériel et un échange pour faire le point sur vos besoins et intentions.

Ensuite, selon vos besoins et votre envie :

Sophrologie aquatique (Aguasofro)

Techniques de respiration, ancrage, mouvements dynamiques, aquamassage, visualisations…

Janzu-relaxation (ATMA Janzu)

Mouvements fluides et aqua massages pour libérer les tensions et réguler les émotions.

Accompagnement personnalisé

Séances adaptées à votre rythme et à votre état physique et émotionnel, dans un petit bassin chauffé pour favoriser la détente et la reconnexion à vous-même.

La Magie des Océans : votre espace bien-être à Bastia

Pas de promesses miraculeuses, juste un accompagnement engagé et bienveillant, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

Informations pratiques

📍 Lieu : Bastia Lupino, chez Corse Coaching – bassin chauffé et couvert.
Séances en petit groupe ou individuelles, selon vos besoins, objectifs et intentions.

💧 Envie de découvrir l’Aqua Bien-Être et de ressentir ses bienfaits ?
Réservez votre séance découverte en groupe et plongez dans votre océan intérieur.