Sophrologie Aquatique et Janzu à la Piscine Corse Coaching — Bastia
Un espace aquatique au cœur de Bastia Lupino
Au centre Aquafitness Corse Coaching , à Bastia Lupino en Haute-Corse, j’exerce en tant qu’éducatrice spécialisée et sportive en activité libérale.
Mon accompagnement personnalisé inclut des séances de sophrologie aquatique et de Janzu pour vous aider à gérer le stress, les tensions émotionnelles et les douleurs corporelles.
💧 L’élément aquatique permet au corps de se détendre plus facilement, d’apaiser le mental et de se reconnecter à ses sensations profondes.
Cet espace de douceur est propice au lâcher-prise, à la détente et à un mieux-être durable.
Déroulement des séances dans l’eau
Chaque séance commence et se termine par un temps d’échange essentiel pour vous accompagner avant et après l’expérience en bassin.
Selon vos besoins, votre parcours peut associer :
- La Sophrologie dans l’eau (méthode Aguasofro®) — pour explorer la détente en mouvement et en flottaison.
- Le Janzu — pour une relaxation profonde grâce à de légers mouvements fluides et des bercements aquatiques.
Chaque séance est un moment dédié à la libération des tensions physiques et émotionnelles, pour retrouver un état de calme intérieur.
Un cadre sécurisant tout au long de l’année
Le centre Corse Coaching m’accueille, grâce à Amélie, tout au long de l’année scolaire.
Ce lieu privilégié la diminution du stress et le soulagement des douleurs corporelles dans un cadre bienveillant et sécurisant.
L’Aqua Bien-Être que je vous propose ici combine expertise et adaptation pour que chaque séance soit une véritable parenthèse de sérénité. 💧🐠
J’interviens ici en tant qu’Éducatrice spécialisée (DEES) et sportive (DEJEPS), diplômée d’état, en exercice libéral, à Bastia en Haute-Corse, ce qui me permet de proposer un accompagnement adapté à chaque profil — y compris les personnes hypersensibles, en situation de fragilité émotionnelle, en situiation de handicap ou portant des tensions corporelles parfois chroniques.