F.A.Q

• Passionnés de la nature : Vous recherchez un bien-être émotionnel, corporel, mental, énergétique et spirituel, nourri par votre connexion profonde avec l’environnement.
• Professionnels de l’écologie et de l’environnement : Que vous œuvriez dans la gestion des ressources naturelles, la protection de l’environnement ou le développement durable, votre quotidien vous immerge au cœur des écosystèmes, renforçant ainsi votre conscience écologique et votre engagement envers la préservation de notre planète. Vous ressentez une connexion profonde avec la nature.
• Professionnels de la relation d’aide : Que vous soyez travailleur social, éducateur, soignant, enseignant, coach sportif ou thérapeute, vous êtes conscient du pouvoir guérisseur de la nature. Votre lien avec l’environnement enrichit votre pratique et votre approche du bien-être.
• Jeunes amoureux de la nature : Si vous ressentez une affinité particulière avec notre environnement, cette connexion renforce votre conscience écologique. Vous aspirez à vous ressourcer et à redécouvrir les bienfaits d’un lien authentique avec la nature, tout en nourrissant un sentiment de responsabilité envers notre planète.

Eco-anxiété, Solastalgie, Eco-lucidité sont des termes qui décrivent des états liés aux changements environnementaux, sociaux et économiques. L’ampleur de défis nous semble parfois écrasante, provoquant un blocage. L’accompagnement en « éco-émotions »  permet de gérer ces émotions liées aux changements climatiques et de trouver des actions à mettre en place. L’éco-lucidité reflète une conscience du vivant, mais les besoins non entendus peuvent engendrer des émotions difficiles à gérer : tristesse, impuissance, inquiétude, insécurité, peur, colère, dégoût et sentiment de deuil face aux transformations de notre environnement local et de la planète, ainsi que la peur d’avoir des enfants.

Il s’agit d’identifier vos besoins, de relâcher les tensions, et de revenir à un équilibre émotionnel.

Je vous propose de faire un état des lieux sur  vos besoins et valeurs profondes, de relâcher vos tensions pour favoriser un retour à l’équilibre émotionnel. Mon rôle est de vous aider à mobiliser vos ressources et à infuser l’énergie de ces éco-émotions en énergie positive et en une force d’action motrice.

Avant le début de l’accompagnement, vous serez invité à remplir un questionnaire sur votre situation globale. Ce document me permettra d’identifier vos besoins et vos objectifs en amont de notre première rencontre.
Lors de cette première séance, nous échangerons sur votre demande et définirons ensemble un plan d’accompagnement personnalisé, adapté aux outils que je propose. Parfois, une seule séance d’échange peut suffire à vous apporter des éclaircissements significatifs.

En fonction de vos objectifs, nous explorerons divers outils tels que le coaching psycho-émotionnel, le coaching en « éco-émotions », l’accompagnement socio-éducatif pour les plus jeunes, ainsi que des pratiques telles que la sophrologie, le massage, la réflexologie plantaire et l’harmonisation énergétique.

Je vous invite à plonger dans l’expérience, que ce soit en présentiel ou en visioconférence, pour des outils d’accompagnement adaptés à vos besoins. Ensemble, naviguons vers votre bien-être !

Si vous aspirez à un équilibre plus serein, nous examinerons ensemble votre situation pour définir un objectif clair à atteindre en 5 à 6 séances. L’objectif est de relâcher les tensions, de favoriser des prises de conscience et de vous permettre de vous repositionner différemment.

Je vous propose des séances de massage, toutes adaptées à vos besoins spécifiques pour favoriser une harmonisation globale. Ces séances peuvent être réalisées après un premier entretien ou être proposées dès le départ, selon vos préférences.

• Massage Californien

Pour une sensation de douceur et de détente, le massage californien commence par des effleurements de la peau, suivi de longs mouvements lents et enveloppants, d’étirements et de pétrissages doux. Ce massage, basé sur la respiration, s’adapte aux signaux envoyés par le corps pour offrir une relaxation profonde.

• Massage des 5 Continents

Pour réinjecter de l’énergie dans votre cœur et votre corps, ce massage intègre plusieurs techniques du monde, avec un rythme centré sur l’énergie du cœur .

Techniques Asiatiques : Utilisation de Tuina pour rééquilibrer le corps à travers les méridiens.

Lomi-Lomi Hawaïen : Mouvements en « vagues de vie » pour une détente profonde.

Techniques Turques : Mouvements énergétiques sur les jambes, bras et dos pour relaxation et revitalisation.

Touches Ayurvédiques : Concentration sur les Chakras et points énergétiques, inspirées des traditions indiennes.

Massage Suédois : Techniques d’effleurage, pétrissage, frictions et petites percussions pour retrouver l’énergie.

• Massage Spécial Fibromyalgie et Douleurs Musculaires

Pour ceux qui souffrent de douleurs ou de tensions corporelles, cette technique de massage offre une approche respectueuse des douleurs. Pour ceux qui tolèrent le toucher malgré leurs douleurs, ce massage procure confort et relaxation.

• Massage Lemniscate

Pour ceux qui aspirent à plus d’harmonie et d’énergie, le massage énergétique Lemniscate, basé sur le symbole de l’infini, utilise une gestuelle en forme de 8. Ce massage favorise la reconnexion à son schéma corporel, le lâcher-prise, l’apaisement émotionnel, et un retour à l’équilibre.

• Massage Évasion

Si vous recherchez une évasion intérieure, ce type de massage est idéal. Il englobe tous les muscles du corps par des gestes délicats, offrant une sensation de recentrage et de connexion profonde.

La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui favorise le rétablissement de l’équilibre entre le corps physique, le mental, l’émotionnel et l’énergique.

C’est un choix privilégié pour renforcer la confiance en soi grâce à des techniques d’ancrage, des exercices de respiration, des mouvements corporels dynamiques, ainsi que des séances de relaxation, de visualisation et de méditation, suivies d’échanges sur vos ressentis. La sophrologie constitue un outil précieux pour mieux gérer ses émotions, lutter contre l’insomnie, s’ouvrir à la détente et cultiver une attitude positive, le tout sans nécessiter de contact physique.

Les séances peuvent se dérouler en individuel, ou en groupe, à bord d’un atelier collaboratif, où chacun peut apporter sa voix à la mélodie collective.

Vous pouvez réserver une séance par téléphone, par emails, en voguant vers mon formulaire de contact, ou en mettant les voiles via : Réservation via Calendly calendly.com/lamagiedesoceans

Investi dans votre cheminement, vous bénéficierez d’une meilleure compréhension et gestion de vos sensations, perceptions, émotions, positionnement, besoins et valeurs. Vous ressentirez une amélioration de votre bien-être général. Vos ressources et pistes d’action seront mises en lumière, en fonction de qui vous êtes et ce qui vous anime, pour un repositionnement plus conscient et responsable.

J’accueille à bord tant les jeunes matelots que les adultes en quête d’un lien profond avec la nature. Avec l’autorisation parentale, je guide les plus jeunes principalement à travers des séances de coaching psycho-émotionnel et de sophrologie, que ce soit en individuel ou en groupe.

À travers l’association Flabelline Plongée, je navigue auprès de structures scolaires, sociales et culturelles pour éveiller les consciences à la beauté du monde aquatique, à la préservation de nos océans et à la recherche de solutions face aux impacts des activités humaines. (flabellineplongee.com : Site en cours de construction)

Je soutiens également diverses associations sportives et environnementales dans leurs initiatives, en m’engageant particulièrement auprès des jeunes. Cela inclut des activités telles que la plongée sous-marine, le nettoyage des plages, et des ateliers visant à approfondir la connaissance de notre environnement marin. Ensemble, nous abordons les menaces anthropiques qui pèsent sur nos océans — et, par extension, sur nous — tout en promouvant des gestes écocitoyens.

Je m’engage dans de nombreuses « Fresques » — qu’elles soient océanes, climatiques, ou dédiées à la biodiversité, aux frontières planétaires, au numérique, ou à l’architecture — afin de bénéficier de l’aspect pédagogique de ces initiatives. Ces jeux me permettent d’explorer et de mieux comprendre les freins et leviers rencontrés par les professionnels dans divers secteurs.

Je soutiens également des associations telles que :

• Sea Shepherd France : seashepherd.fr
• WWF : wwf.fr
• Longitude Nature 181 : longitude181.org

Il me tient à cœur de montrer la beauté de la nature pour éveiller les consciences et souligner la nécessité de la protéger.

• Durée des Séances : entre 1H et 1h30
• Tarif : entre 60 et 80 euros
• Accompagnement socio-éducatif : à définir ensemble
• Ateliers :  

Prévoyez un temps d’accueil lors de notre rendez-vous 😊

Des tarifs solidaires sont proposés aux victimes de catastrophes naturelles ainsi qu’aux étudiants. Contactez moi !  mail pro

Le coût de l’accompagnement reflète l’engagement et l’énergie investis dans votre voyage de transformation personnelle. Les séances sont rémunérées, car elles nécessitent un temps de préparation, d’expertise, de synthèse, de supervision, d’analyse des pratiques, de formation continue, ainsi qu’un investissement matériel. Cela dit, chaque participant est libre de poursuivre ou non après notre première rencontre.

Je mets à votre disposition des instruments de bord pour naviguer ensemble, mais vous êtes le capitaine de votre navire 😊. Si je ressens que votre situation dépasse mes compétences, je m’engage à vous orienter vers un professionnel mieux adapté à vos besoins.

Les séances en ligne se déroulent à travers des plateformes de visioconférence sécurisées, offrant une alternative confortable pour ceux qui préfèrent ou nécessitent une approche à distance.

Je ne suis pas médecin ; ma pratique ne saurait se substituer à la médecine conventionnelle. Je n’établis aucun diagnostic, ne traite aucune maladie, ne prescris pas de médicaments et je ne vous conseillerai jamais de modifier un traitement prescrit par votre médecin.

Difficulté à naviguer vers moi ? N’hésitez pas à me contacter, et nous trouverons ensemble une solution ! 😉

Réseau RAFUE : Une flotte de professionnels engagés dans l’Accompagnement Face à l’Urgence Écologique. Pour en savoir plus, naviguez vers asso-rafue.com

De nouvelles aventures marines s’annoncent pour 2025… ✨

Rêvez-vous de plonger dans une séance de bien-être spécifique, que ce soit à travers un massage, de la réflexologie, du coaching, de la sophrologie ou une approche énergétique ? C’est tout à fait possible ! Nous prendrons le temps de faire connaissance et de naviguer ensemble vers vos besoins 😊.

• Supervision et Analyse des pratiques (de la relation d’aide), B-LENOS , Nice
• Parcours de formation sur la gestion de l’« éco-anxiété », CARBONE 4
• Praticienne en Sophrologie, EFPP, Aix en Provence
• Praticienne en Coaching psycho-émotionnel, EFPP, Aix en Provence
• Praticienne en Massages (Californien, 5 Continents, Évasion, Fibromyalgie et Douleurs, Lemniscate…), AZENDAY, Paris ; B. SAGNET, Bastia ; M5C, Bastia
• Praticienne en Réflexologie plantaire en médecine chinoise, AMANAE, Bastia
• Praticienne en Massage énergétique (Méthode M. Poyet et B. Sagnet), SAGNET, Bastia
• Praticienne en Énergétique, Enseignements MEDITESSITUOSES ; Enseignements LUC BODIN
• Praticienne en Reiki Usui Niveau 3, TERRA REIKI, Luciana
• Formatrice en biologie marine, FFESSM, Bastia
• Premiers Secours en Équipe de niveau 2 (formation recyclée régulièrement), Bastia
• Brevet d’État d’Éducatrice Sportive en plongée sous-marine, CREPS, Ajaccio
• Diplôme d’État d’Éducateur Spécialisé, IRTS, Pau