Événement Aqua Bien-Être & Massage

Une parenthèse pour le corps, l’eau et le souffle

Vendredi 28 février | de 15h à 17h

Et si, pour une fois, on arrêtait de courir après le temps… pour simplement habiter son corps ?
Cet événement est une invitation à ralentir, à se déposer, à ressentir. Une expérience pensée pour les femmes, au croisement de l’eau, du toucher et de la présence à soi.

Deux approches complémentaires, un même objectif : le bien-être

Durant ces deux heures, nous vous proposons un voyage sensoriel en deux temps, mêlant sophrologie dans l’eau et massage individuel.

• Moi, Agnès, je vous accompagne dans une heure de sophrologie aquatique : respiration, mouvements doux, relâchement profond, ancrage inspiré par l’élément eau…
  Dans le bassin, le corps flotte, le mental lâche prise, le système nerveux se calme. L’eau devient un véritable soutien.

• Laure, praticienne en massage bien-être, vous accueille pour un massage individuel de 15 minutes, pensé comme une bulle de reconnexion corporelle. Un toucher respectueux, enveloppant, qui permet au corps de relâcher les tensions et de revenir à l’essentiel.

Organisation de l’événement

Pour que chacune profite pleinement de l’expérience, le groupe sera divisé en deux sous-groupes :

• Groupe 1 :

  • 4 femmes commencent par le massage

  • 4 femmes commencent par la sophrologie dans l’eau

• Puis inversion Groupe 2 :
  Chacune vivra ainsi les deux expériences, sans précipitation, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Un moment convivial et chaleureux

Parce que le bien-être passe aussi par la simplicité et le partage :

• Une infusion sera offerte

• Chacune peut, si elle le souhaite, apporter une petite collation à partager
  Sans obligation, sans pression. Juste l’envie d’être ensemble.

Informations pratiques

📅 Date : Vendredi 28 février
🕒 Horaire : 15h – 17h
👥 Public : Femmes
🌿 Ambiance : douce, respectueuse, hors du temps

Chez Corse Coaching Aquafitness, Bastia !

Inscritption auprès d’Agnès et la Magie des Océans !