Aqua Bien-Être en bord de mer – Bastia 🌊

Entre Sophrologie aquatique et Janzu 🪸🐠

Vivez l’expérience de l’eau en milieu naturel

Sentir le mouvement, la symbolique du monde marin, la légèreté de l’eau… je propose des séances individuelles en mer, en départ de plage, aux beaux jours, pour un accompagnement personnalisé en Aquasophrologie ou Janzu.

Ces séances sont conçues pour les personnes qui souhaitent profiter des bienfaits relaxants et apaisants de l’eau, dans un cadre sécurisé et naturel.

Chaque séance est une expérience immersive unique, où l’eau devient un véritable espace pour relâcher les tensions, se recentrer et retrouver sérénité et équilibre.

Déroulement de la séance

Chaque séance dure 75 minutes (explications + temps dans l’eau) et se déroule en petites profondeurs, lors de journées très calmes et à la belle saison, de préférence le matin avant les fortes chaleurs, pour garantir tranquillité, sécurité et confort, tout en profitant pleinement des bienfaits relaxants et apaisants de l’eau.

Étapes de la séance

• Accompagnement– inspiré de l’eau et de la vie marine, selon votre choix : Aqua Sophrologie ou Janzu.
• Mouvements, Relaxation – un temps pour ressentir pleinement l’élément marin et ses effets sur le corps et l’esprit.
• Retour et intégration – partager les sensations et outils pour les prolonger dans le quotidien.

Pour qui ?

• Toute personne souhaitant vivre une expérience individuelle en mer.
• Celles qui recherchent relaxation et lâcher-prise dans un cadre naturel.
• Personnes amatrices de mer, d’eau et d’expériences personnalisées.

Informations pratiques

• 📍 Lieu : mer proche de Bastia – petites profondeurs, journées très calmes, le matin de bonne heure et bonne humeur !
• 🕒 Durée : 75 minutes (explications + temps dans l’eau)
• 💶 Tarif : 85 € par séance – expérience immersive et exclusive
• 📞 Sur rendez-vous uniquement
• 🩱 Équipement fourni : shorty de plongée ; il est demandé d’apporter des chaussures pour aller dans l’eau ou des chaussons de plongée

🌊 La magie de l’eau, un espace pour prendre soin de soi.

Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi de santé.